Exfolia, hidrata y suaviza la piel gracias al chocolate

El consumo de chocolate en su justa medida es bueno para el cuerpo y para la mente, pero además es el aliado perfecto para mejorar la apariencia de tu piel.

En nuestro blog de Proactiv España vamos a ir publicando varias mascarillas hechas con chocolate, con distintas funciones y para diferentes tipos de piel.

Hoy vamos a enseñaros una mascarilla casera que sirve para exfoliar, hidratar y suavizar el cutis:

Ingredientes:

• 2 cucharadas grandes de cacao en polvo desgrasado.
• 3 cucharadas grandes de miel.
• 4 cucharadas grandes de harina de avena o avena en polvo fino.
• 4 cucharadas grandes de crema natural, sin ningún aditivo.

Preparación:

Primero mezcla el cacao en polvo desgrasado con la harina de avena o avena en polvo fino y añade, poco a poco, la miel removiendo lentamente toda la mezcla. Cuando la masa esté homogénea aplícala en la cara y déjala actuar durante al menos 20 minutos. Por último aclárala con agua tibia.

Esta mascarilla también se puede aplicar a otras zonas del cuerpo.

*Comprueba antes si eres alérgica a alguno de estos ingredientes aplicando un poco en el brazo durante unos minutos.

6 consejos para proteger tu piel del frío

Ahora que hace más frío es fundamental que tomes una serie de medidas para proteger tu piel de las bajas temperaturas y las inclemencias invernales. Estos factores externos extremos pueden afectar a la salud de tu piel y favorecer su envejecimiento prematuro.

Sigue estos consejos y cuida tu piel en invierno:

1. Abrígate bien y protege las partes de tu cuerpo más sensibles: como el cutis, el pecho y las manos con un buen gorro, guantes y bufanda.

2. Permanece en ambientes con una temperatura adecuada: el exceso de calefacción puede provocar que la piel se seque. Por ello es fundamental que mantengas la temperatura de tu hogar a unos 20-21 grados.

3. Hidrátate: aunque ahora nuestra piel no esté expuesta tanto al sol sigue necesitando estar adecuadamente hidratada. Lo importante es escoger las cremas adecuadas y evitar el uso de jabones demasiados agresivos para ésta época.

4. Mucho cuidado si tu piel es sensible: ante las fuertes inclemencias del tiempo son las más vulnerables. Incluso en ocasiones son susceptibles a la aparición de enrojecimientos y picores. Puedes cuidar este tipo de piel con productos que contienen avena, ya que es un extracto rico en oligómeros, que actúa sobre estas afecciones del cutis.

5. Cuida tu alimentación: come al menos 5 piezas de fruta y verdura cada día. Mucho mejor si las verduras escogidas son ricas en antioxidantes, como el brócoli, las acelgas, las espinacas o la calabaza.

6. Exfóliate la piel con una mascarilla: eliminando las células muertas y los agentes contaminantes evitarás que los poros se obstruyan y aparezcan los puntos negros o los brotes de acné. Si tu piel es mixta hazlo una o dos veces a la semana, si es grasa dos veces y si es seca una vez cada quince días. 

Cómo evitar que el cloro de la piscina afecte a nuestra piel y pelo

Un aliado perfecto para combatir el calor cada verano es la piscina y por ello pasamos gran parte de nuestro tiempo libre refrescándonos en ella. De lo que no somos conscientes es que, además de servir para capear el calor, el cloro del agua tiene efectos negativos sobre nuestra piel y cabello.

Para poder disfrutar tranquilamente del placer del baño sin dañar esas partes, os vamos a dar una serie de consejos:

• Date una ducha después de una tarde de piscina con un gel hidratante y quita todo el cloro de tu cuerpo.
• Tras quitarte todo el cloro del cuerpo hidrata tu piel con una crema específica y adecuada para ti. Lo ideal es que tengan componentes antioxidantes, aloe vera, ácido hialurónico y vitaminas A, E, C y D.
• Para limpiar bien el rostro del cloro y crema de sol usa un gel limpiador y así eliminarás los excesos de grasa.
• Una vez por semana aplica un exfoliante suave en tu cara para así retirar las células muertas y las impurezas.
• En cuanto al pelo es importante que uses productos con keratina o jojoba que lo proteja del sol y el cloro y que lo mantenga hidratado para que no pierda su brillo. Por la noche puedes usar un tratamiento intensivo con aceites reparadores. 

El agua del mar es bueno para tu piel

Ahora que llegan las vacaciones y muchos nos iremos a la playa, es el momento perfecto para bañarte en el mar. 

Está comprobado que si te sumerges en el agua salada, durante largas sesiones, es algo muy beneficioso para la salud tu piel. Esto se debe a que el agua marina contiene una gran riqueza mineral, que hace que sea muy conveniente para la dermis.

Nuestra piel absorbe parte de las sustancias que recibe del exterior, así que al bañarnos en el mar parte de sus minerales entran a formar parte de nuestro cuerpo y nos mantiene en unos niveles óptimos. La concentración de minerales favorece la mejora de determinadas alergias, eccemas, descamaciones de la piel etc. Esos minerales tienen la cualidad de acabar con algunas de las bacterias y microorganismos, que se desarrollan en esas enfermedades, y por lo tanto hacen que la curación y recuperación de la piel sea más eficaz y rápida.

Si además de los baños de agua de mar, cubres tu piel con algas o barro marino, conseguirás acabar con las pieles muertas que se acumulan en nuestro cuerpo facilitando la absorción de los minerales y por lo tanto una mayor hidratación.

Estos baños marinos además de nutrir nuestro cuerpo nos aportan otra serie de beneficios como: vitalidad, energía y relajación; cargando nuestras pilas para afrontar con más fuerza la vuelta a la rutina diaria.