domingo, 12 de mayo de 2013

El colágeno, la base de una piel sana


El colágeno es la sustancia proteínica que es responsable de la firmeza de la piel. Cuando el colágeno comienza a agotarse, la piel ya no es capaz de sostenerse de la misma manera que ha hecho hasta ese momento y empieza a "doblarse" sobre sí misma. Este proceso de envejecimiento puede causar la aparición de líneas finas agrupadas en determinadas partes de la dermis, arrugas, un rostro rugoso y surcos profundos. No hay ningún área del cuerpo que sea inmune a la descomposición del colágeno, pero no todas las partes se deterioran igual: allí donde los signos son más evidentes es donde antes se está desarrollando con mayor grado el desgaste.

A pesar de que el cuidado diario y los tratamientos de hidratación como Proactiv® ayudan a mantener la piel en las mejores condiciones posibles, para reducir el proceso de agotamiento y luchar contra los factores que contribuyen a la degradación del colágeno, se pueden seguir una serie de consejos. 


El envejecimiento natural es normalmente la causa más común de la disminución de colágeno en el cuerpo. Por ello, una dieta saludable que sea rica en ácidos grasos esenciales y antioxidantes puede ayudar a mantener la piel más firme. También se puede disminuir la velocidad y la gravedad de la ruptura de la dermis a través de estilos de vida saludables en general, con ejercicio diario moderado, mucha ingesta de agua, reducción de cafeína y tabaco y con un mayor consumo de frutas y verduras.

miércoles, 8 de mayo de 2013

8 reglas de oro para una piel joven y sana


Si quieres que tu cutis resplandezca todo el año sigue estas indispensables y sencillas reglas:

Regla 1: cada tipo de piel tiene un cuidado diferente


Si tu piel es grasa, seca o mixta las necesidades son diferentes y hay que cuidar la piel teniendo muy en cuenta su naturaleza.

Regla 2: mucho cuidado con las zonas sensibles


En el rostro hay partes que son muy delicadas en donde la piel es fina y frágil, como los ojos y los labios, y hay que prestarles una atención especial.

Regla 3: la limpieza siempre suave


Para conseguir una piel equilibrada es necesario que la limpieza se realice de forma suave y con productos adecuados, como desmaquillantes fisiológicos o la Mascarilla Pulidorade Proactiv.

Regla 4: el contorno de ojos es una zona de riesgo


La piel del contorno de ojos es diez veces más fina que la del resto del cuerpo y hay que usar productos de calidad, y una rutina específica, para su cuidado.

Regla 5: la exfoliación es necesaria


Como mínimo debemos una vez a la semana exfoliar nuestro cutis, que nos ayudará a suavizar y purificar nuestra piel.

Regla 6: es fundamental hidratar la piel


Si queremos mantener un buen nivel de hidratación de la piel, además de beber mucha agua, hay que utilizar un cuidado diario hidratante que ayude a equilibrar el nivel de agua de la piel, ya que la dermis está compuesta en un 70% por agua y la epidermis en un 15%.

Regla 7: es preferible un maquillaje hipoalergénico


La piel del rostro es muy sensible y para evitar alergias es mejor utilizar maquillaje hipoalergénico, adecuado a las necesidades de cada tipo de piel.

Regla 8: cuídate de las agresiones externas


El sol, tabaco, estrés, contaminación… todo afecta a nuestra piel, algunos elementos externos no podemos controlarlos, pero otros sí y podemos poner remedio para que no nos afecten. Como por ejemplo: tomar el sol siempre con filtro solar. 


domingo, 5 de mayo de 2013

Cinco consejos para exfoliar los labios


Sí, no solo la piel es un elemento de nuestro cuerpo que se debe exfoliar normalmente. Todos queremos  tener unos labios carnosos, suaves e hidratados, pero muchas personas tienen, sin embargo, esos músculos recubiertos por una capa de piel agrietada, deshidratada y bastante secos especialmente en el invierno.

Por tanto, ¿cómo se puede lograr tener unos labios suaves y deliciosos? Con estos cinco sencillos consejos te explicamos cómo!



1. Lo más importante para exfoliar tus labios (el proceso de eliminar suavemente la piel seca y muerta) es mezclar un poco de azúcar moreno o granulado fino de caña con agua o aceite de oliva virgen extra. Después aplicarlo en los labios con un suave movimiento circular con los dedos durante un minuto o dos, y luego enjuagar todo con agua caliente.

2. Llevar siempre encima un bálsamo labial y aplicarlo cuando sea necesario. Los labios deben estar constantemente hidratados y húmedos.

3. Si tienes que lamer tus labios para aumentar la humedad, entonces necesitas aplicar bálsamo para los labios! Y así tienes que hacerlo! Si lames tus labios durante el día, se volverán más agrietados e incluso puede darse el caso de que lleguen a sangrar si se irritan mucho.

4. Aplicar protector labial en los labios justo antes de acostarte. La mayoría tendemos a abrir la boca cuando dormimos mientras respiramos.

5. Bebe mucha agua. El agua hidrata tu cuerpo desde adentro hacia afuera.

6. Reduce la cantidad de cafeína que ingieres diariamente. La cafeína puede deshidratar tu cuerpo.

Recuerda que Proactiv© es una solución contra el acné y éste puede aparecer alrededor de los labios. Cuidándolos e hidratándolos prevenimos que aparezca el problema.

viernes, 3 de mayo de 2013

Elementos externos que envejecen la piel

En el proceso de envejecimiento de nuestra piel la genética es responsable en un 25% y el resto se debe a elementos externos e internos. Según los expertos: el tabaco, tomar demasiado el sol, el estrés, el alcohol en exceso y la mala alimentación; provocan que nuestra piel parezca 5 años más vieja, tanto en hombres, como en mujeres.


La buena noticias es que el 75% se debe a factores externos y estos elementos son controlables. Varios de los estudios realizados recientemente y presentados en el Congreso Nacional de la Academia Española deDermatología y Venereología, señalan que el tabaco es uno de los más dañinos para el cutis, especialmente para las mujeres. También destacan que las fumadoras tienen un riesgo tres veces mayor de tener arrugas prematuras, cabello reseco, falta de hidratación en la piel y una mayor dificultad en la cicatrización.

En cuanto a otro factor externo como el alcohol su consumo alto es lo que envejece más rápidamente la piel debido a que afecta a las fibras del colágeno provocando una contracción y demacración, y un color pálido y amarillento de la tez.

También hay que destacar los factores internos como la mala alimentación, especialmente lo que comúnmente llamamos “comida basura”. Si tenemos una dieta basada en grasas saturadas y los alimentos que ingerimos son hipercalóricos, esto afecta negativamente en nuestro cutis. Incluso si tenemos acné, dermatitis o psoriasis empeora aún más esas afecciones.


Algo muy útil para controlar esos factores externos es la limpieza y el cuidado diario. Hoy en día existen miles de tratamientos, pero no todos son efectivos, así que consulta antes con profesionales expertos para poder escoger los más adecuados. Un producto que es número uno en Estados Unidos que es un completo tratamiento contra el acné, es Proactiv® Solution, que además de estar recomendado por losexpertos, es el producto favorito de los famosos.


jueves, 25 de abril de 2013

Cómo hidratar la piel más allá de los 35 años


Muchas personas le tienen un respeto al día en que cumplen los 35 años. El tiempo pasa inexorable y, llegado a esa fecha, la piel suele rebasar un punto de inflexión, y no hacia un panorama mejor, ni mucho menos.

Este hecho se dá más en las mujeres. De repente, se pasa de una cara con un nivel de hidratación normal (incluso con un cierto grado alto de grasa) a una tan seca como el desierto del Sáhara.

Es momento de actuar y compensar el cambio natural con la modificación de nuestros usos de limpieza cutánea. 



La clave pasa por elegir un buen exfoliante aunque también hay otros remedios más caseros. Uno es aplicar vapor en los poros de la piel. Se puede hacer tomando un "baño" de vapor por medio de un vaporizador de ambiente (con una toalla haciendo vahos) o incluso con una Vaporeta o una plancha. Hay que colocarse a unos 10 centímetros de la fuente pero, siempre, teniendo cuidado de no quemarnos.

Otro remedio casero es aplicar un paño húmedo empapado en aceite de coco virgen extra sobre la piel y masajear la cara en un movimiento circular. Dicen que Carla Bruni sigue esta rutina desde hace tiempo.

Consejo extra: el sistema 3 pasos de Proactiv® aúna en sí todos los pasos que hemos visto. Exfolia, hidrata y limpia sin necesidad de tener que recurrir a prácticas caseras no exentas de cierto riesgo. Tranquilidad y eficacia en un solo producto.

martes, 23 de abril de 2013

Una sencilla infusión para una piel radiante


Las infusiones nos renuevan por dentro y por fuera. Todas queremos tener una piel joven y sana, y además de usar productos adecuados, tenemos que cuidar nuestra alimentación. Por eso, os vamos a dar una receta sencilla que podéis hacer en casa y que os servirá para tener un cutis hermoso: Infusión de zanahoria, cayena y salvia.

Antes de contaros como hacer esta infusión, queremos destacar que la zanahoria está llena de beta-caroteno, que nuestro cuerpo convierte en vitamina A, esencial para tener una piel saludable.

Receta


Ingredientes para un batido:

1.    5 zanahorias grandes.
2.    2 hojas de salvia.
3.    Pimienta de Cayena.

Paso 1: primero, tenemos que limpiar y pelar las zanahorias para preparar el zumo. Es importante triturar la zanahoria bien, hasta que quede totalmente espesa.
Paso 2: ahora tienes que calentar el zumo de zanahoria, pero sin llevarlo a ebullición, porque entonces perdería parte de sus vitaminas naturales.
Paso 3: y por último, pon dentro del zumo las dos hojas de salvia y una pizca de pimienta de cayena.

Así de fácil y sencillo. Sólo deja que se asiente y a disfrutar cuidando tu piel desde dentro con esta rica infusión.

domingo, 21 de abril de 2013

¿Se pueden eliminar las cicatrices del acné?


Las cicatrices de acné suelen ser la molesta carga que debe llevar encima aquel que ha sufrido los rigores de las espinillas y los puntos negros. Esta "condena" puede ser desde muy liviana sin consecuencias posteriores hasta muy grave con complicaciones, molestias y sustos posteriores a lo largo de la vida del paciente.

Las lesiones del acné en niveles importantes suceden cuando los folículos pilosos (o "poros") de la piel se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Un folículo obstruído es el lugar perfecto para que las bacterias crezcan y creen las protuberancias rojas y granos rojos llenos de pus conocidos como espinillas.

Si el acné se presenta en su forma más severa, con nódulos - quistes o bultos dolorosos llenos de pus - las probabilidades de que dejen cicatrices permanentes en la piel al acabar su periodo de vida son bastante altas.



Dicen que más vale prevenir, así que la mejor arma contra estos inconvenientes pasa por comenzar un tratamiento para el acné poco después de que aparezcan los primeros signos de acné para evitar futuros problemas. Si, de todas formas, aparecen nódulos, lo mejor es acudir a un médico o dermatólogo para recibir tratamiento.


La mayoría de las veces, las marcas de color rojizo o marrón del acné que se quedan después de haber tenido un grano finalmente desaparecen sin necesidad de tratamiento. Tocarlos, infectarlos o incluso quitárselos puede aumentar el riesgo de tener cicatrices. Éstas pueden ser superficiales o "rodantes" o profundas y estrechas, que son más graves.

Los tratamientos a seguir dependen de la gravedad de las cicatrices. En algunos casos, el médico o el dermatólogo puede sugerir un peeling químico o de microdermoabrasión para ayudar a mejorar la apariencia de las áreas con cicatrices.

En caso de cicatrices graves, se suele recurrir al rejuvenecimiento con láser. Se elimina la capa superior de la piel dañada y se tensa la capa media, dejando la piel más suave. Por lo general se tarda entre 3 y 10 días para que la piel sane completamente.

Otro tratamiento es la dermoabrasión. En este caso se utiliza un instrumento de diamante giratorio con cepillo de alambre que gira para desgastar la superficie de la piel. A medida que la piel sana, una nueva capa más suave reemplaza la piel erosionada. Se suele tardar entre 10 días y 3 semanas en completar el tratamiento.

La terapia con láser fraccional funciona a un nivel más profundo que los anteriores porque no hiere la capa superior del tejido, a la vez que el tiempo de curación es más corto. Alguien que ha seguido este tipo de tratamiento suele parecer un poco quemada por el sol durante un par de días.

Y para las cicatrices "rodantes", los médicos a veces inyectan material debajo de la cicatriz para que alcance el nivel de la piel normal. Por último, en algunos casos, el médico puede recomendar también la cirugía para eliminar las cicatrices profundas.

Sea como fuere, la mejor solución, como ya se ha indicado, pasa por hacer un tratamiento inmediato en cuanto aparecen las primeras señales de acné. Y no hay nada mejor que hacerlo siguiendo el tratamiento Proactiv® Solution de 3 pasos.